Στο Τορόντο, αλλά και σε άλλες πόλεις του Καναδά και των ΗΠΑ, ορδές αντρών κάθε χρόνο για μία ημέρα, ή μάλλον για λίγες ώρες, αφήνουν  τα άνετα παπούτσια τους στο σπίτι και βγαίνουν στους δρόμους φορώντας δωδεκάποντες -ή και ψηλότερες- γόβες. Άνδρες όλων των ηλικιών και των επαγγελμάτων αφήνουν για λίγο τις δουλειές, τις υποχρεώσεις και τα… παπούτσια τους και πλημμυρίζουν τους δρόμους περπατώντας (όχι με περίσσεια χάρη, είναι η αλήθεια) επάνω σε στιλέτα, πλατφόρμες, γόβες, μπότες και άλλα γυναικεία υποδήματα.

Και γιατί το κάνουν αυτό; Παίρνουν μέρος σε έναν ιδιαίτερο μαραθώνιο για την ευαισθητοποίηση κατά της σεξουαλικής βίας των γυναικών. Υπό τον τίτλο «Περπάτα ένα μίλι στα παπούτσια της» («Walk a Mile in Her Shoes») άνδρες όλων των ηλικιών και των επαγγελματικών ειδικοτήτων κάνουν πραγματικότητα το μεταφορικό αυτό μήνυμα κι έλαβαν μέρος στον μαραθώνιο με το ηχηρό κοινωνικό μήνυμα, αν και φίλοι και συγγενείς δεν χάνουν την ευκαιρία να τους πειράξουν.

Η φιλανθρωπική εκστρατεία, που φέρει τον τίτλο «Walk a Mile in Her Shoes» (Περπάτησε ένα μίλι στα παπούτσια της), συγκέντρώνει κάθε χρόνο χιλιάδες εκπροσώπους του “ισχυρού” φύλου από διαφορετικές ηλικίες, επαγγέλματα και κοινωνική θέση, οι οποίοι, ωστόσο έχουν έναν κοινό … πόνο. Προμηθεύονται με κάθε είδους γόβες και στήριξαν τις γυναίκες που υποφέρουν από τη βίαιη συμπεριφορά των αντρών.

Η συγκεκριμένη κίνηση ξεκίνησε το 2001 από τον Frank Baird με μια βόλτα γύρω από ένα πάρκο, αλλά έχει πλέον βρει τεράστια απήχηση με διοργανώσεις σε πολλές πόλεις και χιλιάδες συμμετέχοντες.

Η εκδήλωση λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο σε διαφορετικές πόλεις σε ολόκληρη τη χώρα ως υπενθύμιση για την κακοποίηση που δέχονται οι γυναίκες στα χέρια βίαιων συντρόφων. Σύμφωνα με Εθνική Έρευνα για τα Θύματα Εγκληματικών Πράξεων από το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ, ένα θύμα βιασμού και σεξουαλικής επίθεσης αναφερόταν κάθε δύο λεπτά από το 2006-2010, δηλαδή καταμετρώνται περίπου 207.754 υποθέσεις οικιακής και σεξουαλικής βίας.

Αξίζει να σημειώσουμε ότι πρόσφατα Ο Οργανισμός Θεμελιωδών Δικαιωμάτων της Ε.Ε. (FRA) έδωσε στη δημοσιότητα μια έρευνα, που αποκαλύπτει ότι το 25% των Ελληνίδων έχει πέσει θύμα σωματικής ή/και σεξουαλικής βίας από την ηλικία των 15 ετών και άνω. Σε ποσοστό 19% των περιπτώσεων αυτών η σωματική ή/και σεξουαλική βία προέρχεται από τον σύντροφό τους (ο μέσος όρος στην Ε.Ε. αγγίζει το 22%). Το 10-11% των γυναικών παραδέχεται ότι έχει πέσει θύμα βίας από ξένα άτομα, εκτός του οικογενειακού κύκλου.

Οπότε, κύριοι, ετοιμάστε τις γόβες σας!

«Σούπα» ματς, όπως θα μπορούσαμε να πούμε και πιο λαϊκά, ο πρώτο ημιτελικός ανάμεσα σε Ατλέτικο και Τσέλσι στο Βιθέντε Καλντερόν.

Ο Μουρίνιο παρέταξε την ομάδα με ξεκάθαρη τακτική να μην επιτρέψει ευκαιρίες στους αντιπάλους (τέσσερις μπακ, λίμπερο τον Νταβίντ Λουίζ και 3 αμυντικογενής μέσους –Ραμίρες, Όμπι Μίκελ, Λάμπαρντ) και τελικά του βγήκε. Μόλις δύο οι καλές στιγμές για την Ατλέτικο στο πρώτο μέρος στις οποίες επενέβη σωτήρια ο Σβάρτσερ, στο 47’ η πρώτη καλή ευκαιρία για τους μπλε με σουτ του Λάμπαρντ. Στο 76’ ο 42χρονος Αυστραλός έκανε ακόμα μία μεγάλη απόκρουση σε απευθείας φάουλ του Γκάμπι, διατηρώντας το 0-0 που δεν άλλαξε ως το τέλος.

Η Τσέλσι μπορεί να μην έχασε, αλλά είχε σημαντικές απώλειες, αφού στο 18’ ο Τσεχ έγινε αναγκαστική αλλαγή, καθώς τραυματίστηκε σε προσπάθεια του στο 16’ να μη δεχτεί γκολ από απευθείας κόρνερ, ενώ στην επανάληψη αναγκαστική αλλαγή έγινε και ο Τέρι. Πολύ σημαντικοί παίχτες στην ανασταλτική λειτουργία της Τσέλσι, που θα χάσουν τόσο το πολύ σημαντικό ντέρμπι με τη Λίβερπουλ στο Άνφιλντ, η τελευταία ευκαιρία της να διεκδικήσει το πρωτάθλημα, αλλά και τον επαναληπτικό με την Ατλέτικο την άλλη εβδομάδα.

Ο Παναθηναϊκός κατάφερε να ισοφαρίσει το 1-0 του Ηρακλείου, σε ένα ματς που ήταν καλύτερος σε όλα τα σημεία, πετυχαίνοντας άλλα δύο γκολ στην παράταση και πανηγύρισε έτσι την πρόκριση στον τελικό του κυπέλλου, μετά από 4 χρόνια.

Οι παίχτες του Γιάννη Αναστασίου ήταν πιο κινητικοί στο πρώτο μέρος και πήραν δίκαια το προβάδισμα στο με τον Αμπέιντ στο 20’, ύστερα από ασίστ του Πέτριτς, ενώ γενικά είχαν και άλλες ευκαιρίες, με τον ΟΦΗ να απειλεί σε δύο περιπτώσεις, μία σε σουτ του Κάλαϊτζιτς και άλλη μία σε καρφωτή κεφαλιά του Παπάζογλου. Στην επανάληψη, ο ρυθμός έπεσε, αλλά οι πράσινοι συνέχισαν να έχουν τον έλεγχο, φτάνοντας πολύ κοντά σε δεύτερο στο 87’ και 91’, ενώ δε δόθηκε πέναλτι στο 86’ σε χέρι του Ζόρο. Με το 1-0 να μην αλλάζει στο 90λεπτο, οι δύο ομάδες οδηγήθηκαν στην παράταση, εκεί όπου ο Παναθηναϊκός συνέχισε να έχει την πρωτοβουλία και τελικά έφτασε στο γκολ στο 96’ με τον Μπεργκ, που πήρε το ριμπάουντ σε σουτ Καρέλη, το οποίο απέκρουσε ο Φερνάντες. Στο 114’ ο Καρέλης, ήταν εκ των κορυφαίων της αναμέτρησης, κέρδισε πέναλτι από μαρκάρισμα του Ζόρο, στο οποίο ευστόχησε ο Μπεργκ, γράφοντας έτσι το τελικό 3-0.

Εξίσου περιπετειώδης και ο άλλος ημιτελικός, αφού ο ματς στην Τούμπα ξεκίνησε με καθυστέρηση 75 λεπτών, με αφορμή… ψάρια που έριξαν στον πάγκο του Ολυμπιακού, με συνέπεια ο Ολυμπιακός να ζητήσει προστασία για να ξεκινήσει το ματς. Το ματς ξεκίνησε με πολλά νεύρα από το πρώτο λεπτό, με τον ΠΑΟΚ να πατάει καλύτερα στο γήπεδο και να έχει δύο καλά σουτ με τον Στοχ. Στην επανάληψη ο ΠΑΟΚ πήρε τα ηνία του αγώνα με την κεφαλιά του Αθανασιάδη στο 47’, αλλά στη συνέχεια η τροπή του αγώνα, δε θύμιζε ποδόσφαιρο, με συνεχόμενες αποβολές και αψιμαχίες παιχτών. Ο Μάνταλος μάλιστα αναγκάστηκε να αποβάλλει τους Μανιάτη και Κατσουράνη που ήταν στον πάγκο. Χρειάστηκε μάλιστα να δώσει 11 λεπτά καθυστερήσεων, όπου ο Ολυμπιακός είχε δύο πολύ μεγάλες ευκαιρίες με τους Μασάντο και Μαρκάνο. Με το σφύριγμα της λήξης η κατάσταση ξέφυγε, με τους παίχτες του Ολυμπιακού να έρχονται στα χέρια με τους οπαδούς του ΠΑΟΚ που εισέβαλλαν στον αγωνιστικό χώρο.       

Με τα κατορθώματα του Ουρουγουανό φέτος, ποιά ομάδα δε θα ήθελε να τον εντάξει στο δυναμικό της;

Πρώτη και καλύτερη η Ρεάλ, που πάντα βρίσκει δεκάδες εκατομμύρια να ξοδέψει, όπως έχει κάνει κατά καιρούς για μερικά από τα μεγαλύτερα ονόματα του παγκοσμίου ποδοσφαίρου. Αυτή τη φορά δείχνει διατεθειμένη να ξοδέψει άλλα 100 εκατ. (όσα έδωσε πέρυσι για τον Μπέιλ) για να φέρει τον Σουάρεζ στο Μπερναμπέου, 30 εκατ. παραπάνω από τη ρήτρα που ισχύει στο νέο συμβόλαιο που υπέγραψε τον Δεκέμβριο. Ρήτρα που θα ισχύσει μόνο αν η Λίβερπουλ δεν καταφέρει να βγει στο Τσάμπιονς Λιγκ, πράγμα μάλλον αδύνατο, με τους κόκκινους όχι μόνο να δείχνουν ότι έχουν καπαρώσει θέση στην τριάδα, αλλά και ικανοί να χτυπήσουν ακόμα και το πρωτάθλημα.

Στους μνηστήρες δε λείπουν φυσικά και η Μπαρτσελόνα, Μπάγερν, Παρί, αλλά όλα θα κριθούν από ποιά θέση θα τερματίσει τελικά η Λίβερπουλ. Η Μπαρτσελόνα δείχνει ίσως πιο κοντά στην πιθανή απόκτησή του, αφού η Μπάγερν έχει ήδη κλείσει τον Λεβαντόφσκι, ενώ η Παρί, όπου ο Μπλαν θέλει μόνο ένα παίχτη στην κορυφή (Ιμπραΐμοβιτς), δε θέλει να επέλθει αναστάτωση όπως με τον Καβάνι, ο οποίο γκρίνιαξε πρόσφατα για τον ρόλο του στην ομάδα και τον οποίο ήδη σκέφτεται να πουλήσει στην Τσέλσι, με αντάλλαγμα τον Αζάρ. Για τη Μπαρτσελόνα όμως θα πρέπει πρώτα να επιβεβαιωθεί ότι δε θα ισχύσει η τιμωρία απαγόρευσης μεταγραφών για τις δύο προσεχείς μεταγραφικές περιόδους που τις επέβαλλε η FIFA, για «ύποπτες» κινήσεις στην αγορά των δικαιωμάτων δέκα ποδοσφαιριστών κάτω των 18.

Ο Σουάρεζ έχει ήδη κλέψει τις εντυπώσεις στη φετινή Πρέμιερ Λιγκ, προηγούμενος στον πίνακα των σκόρερ με 29 γκολ, 9 παραπάνω από την συμπαίκτη του Στάριτζ, με τη Λίβερπουλ να βρίσκεται στην κορυφή του πρωταθλήματος, κάτι το οποίο δεν το είχαν προβλέψει οι εταιρίες στοιχημάτων, δύο βαθμούς μπροστά από Τσέλσι και τέσσερις από Σίτι, αν και η δεύτερη έχει δύο αγώνες λιγότερους.

Το νέο συμβόλαιο του Ουρουγουανού έχει ισχύ μέχρι το καλοκαίρι του 2018, με εβδομαδιαίες απολαβές τις 160.000 λίρες, οι οποίες θα γίνουν 200 χιλ., αν παραμείνει και του χρόνου στο μεγάλο λιμάνι.

Στη συμπλήρωση των 100 χρόνων ζωής του, έμελε να ζήσει ο Άρης μια από τις χειρότερες σελίδες της ιστορίας του, αφού μετά την ήττα σήμερα στο Κλεάνθης Βικελίδης, γνώρισε και μαθηματικά τον υποβιβασμό, για τρίτη φορά στην Ιστορία του (σεζόν 1996/97 και 2004/05 οι προηγούμενες). Λόγω της οικονομικής κατάστασης στην ομάδα, όπως όλα δείχνουν δύσκολα να πέσει στη Football League, αλλά θα ακολουθήσει το δρόμο της ΑΕΚ και θα υποβιβαστεί στη Football League II (Γ’ Εθνική).

Με παιδικά λάθη στην άμυνα για ακόμη ένα ματς, δέχθηκε δύο εύκολα γκολ στο πρώτο μέρος (28’, 30’) και στη συνέχεια δεν κατάφερε να αντιδράσει, πέρα από δύο ευκαιρίες που είχε στα πρώτα λεπτά της επανάληψης. Έτσι έμεινε στους 20 βαθμούς, ενώ λίγο νωρίτερα Βέροια και Πλατανιάς είχαν κερδίσει Ξάνθη και Λεβαδειακό αντίστοιχα, αφήνοντας τους Θεσσαλονικείς 11 βαθμούς πίσω, 3 αγωνιστικές πριν το τέλος. 

Και όλα αυτά μια ημέρα μετά από τη μεγάλη εκδήλωση για τα 100 χρόνια της ομάδας στο NickGalisHall (Αλεξάνδρειο Μέλαθρον), η οποία όπως φάνηκε δεν ενέπνευσε το ποδοσφαιρικό τμήμα να δώσει τη μάχη ως το τέλος.

Με το καλημέρα του, ο νέος χρόνος επιφύλασσε έντονες αλλαγές στην ασφαλιστική αγορά, που επιρεάζουν άμεσα χιλιάδες οδηγούς.  Σε γενικές γραμμές, το σύστημα της ασφάλισης αυτοκινήτου αυστηροποιείται, και η ασφάλεια αυτοκινήτου πλέον είναι απολύτως απαραίτητη, χωρίς να δίνονται στους παραβάτες ιδιαίτερα περιθώρια για να πράξουν το αντίθετο.

Η πρώτη μεγάλη αλλαγή που έγινε άμεσα αντιληπτή από τους οδηγούς ήδη από τις αρχές του Ιανουαρίου,  αφορά το νέο καθεστώ ς για την άρση της ακινησίας των ΙΧ. Από τον Γενάρη που μας πέρασε λοιπόν, κανένας οδηγός δεν μπορεί να πάρει πίσω τις πινακίδες του από την εφορία, αν το αυτοκίνητό του δεν διαθέτει ασφαλιστήριο συμβόλαιο.  Η ίδια οδηγία εφαρμόζεται ακόμα και σε περίπτωση που ο ιδιοκτήτης του αυτοκινήτου θέλει απλά να μεταβιβάσει ένα αυτοκίνητο σε καινούριο ιδιοκτήτη. Το χάος των πρώτων ημερών εφαρμογής του νέου μέτρου έχει πλέον διαδεχθεί  η συμμόρφωση των οδηγών με τον νόμο.

Η επόμενη αλλαγή αφορά την αυστηροποίηση του νόμου για τα ανασφάλιστα οχήματα. Αν και εδώ και χρόνια η ασφάλεια αυτοκινήτου θεωρείται υποχρεωτική, o νόμος που που ψηφίστηκε τον Απρίλιο του 2013 προέβλεπε ηλεκτρονική διασταύρωση των στοιχείων για τον εντοπισμό των ανασφάλιστων οχημάτων και αποστολή των προστίμων στους παραβάτες μέσω ΔΟΥ. Σύμφωνα με τα τελευταία δημοσιεύματα, η διασταύρωση των στοιχείων έχει ολοκληρωθεί  και τα πρόστιμα ήδη βρίσκονται καθοδόν προς τα σπίτια των ανασφάλιστων, όντας μάλιστα ιδιαίτερα αλμυρά, αφού κυμαίνονται από 500 εως και 1000 ευρώ, ανά περίπτωση.

Τέλος, το τοπίο έχει αλλάξει και στον τρόπο είσπραξης των ασφαλίστρων. Ενώ μέχρι στιγμής, οι ασφαλιστικές εταιρείες ανανέωναν τα συμβόλαιο αυτόματα, δίνοντας μάλιστα και στους ασφαλισμένους μια «περίοδο χάρητος», η νέα οδηγία της Τράπεζας της Ελλάδος ορίζει ότι για να θεωρείται κάποιος ασφαλισμένος, θα πρέπει να έχει καταβάλει πρώτα το σύνολο των ασφαλίστρων που ορίζει το συμβόλαιο του. Αυτό για τους οδηγούς σημαίνει πρακτικά ότι πρέπει από δω και στο εξής να εξοφλούν προκαταβολικά τα συμβόλαιά τους, προκειμένου να έχουν ασφάλεια αυτοκινήτου σε ισχύ.

Με τα νέα δεδομένα, και την οικονομική κρίση να αποδεκατίζει τα πορτοφόλια μας σε καθημερινή βάση, η καλύτερη λύση για μας και το αυτοκίνητό μας είναι να αναζητήσουμε στο διαδίκτυο, όπου οι επιλογές είναι ευτυχώς πολλές, φθηνή ασφάλεια αυτοκινήτου και χαμηλά ασφάλιστρα.

Κάθε συνειδητοποιημένος καπνιστής, που σέβεται τον εαυτό του γνωρίζει, ή ακόμη καλύτερα κατέχει έναν αναπτήρα Ronson. Οι Ronson, με το ιδιαίτερο σχήμα τους, έχουν γράψει τη δική τους ιστορία στα είδη καπνιστού. Η εταιρεία Ronson ιδρύθηκε το 1886 σαν “The Art Metal Works” από τον Louis V. Aronson, έναν χαρισματικό άνθρωπο που στην ηλικία των 16 ετών του απενεμήθη πατέντα των Ην. Πολιτειών για μια εμπορικώς πολύτιμη τεχνική επιμετάλλωσης που εφήυρε. Την δεκαετία του 1890 ο Aronson είχε καθιερωθεί σαν πρωτοπόρος της κατασκευής σπίρτων ασφαλείας με τις εφευρέσεις του των ‘Non-Toxic Match’ (Μη-Τοξικό Σπίρτο) και ‘All-Weather Match’ (Σπίρτο Παντός Καιρού). Το 1913 o πρωτοπόρος κατασκευαστής κατάφερε να φτιάξει τον πρώτο αναπτήρα τσέπης ονόματι WonderLite, από τους λεγόμενους striker. Λίγα χρόνια αργότερα, το 1928 κατασκεύασε τον πρώτο αναπτήρα μίας κίνησης (one-motion-lighter), του διάσημου Banjo Lighter. Μέχρι τότε οι αναπτήρες ήταν περίπλοκοι και ταλαιπωρούσαν τους καπνιστές, οι οποίοι ήθελαν τουλάχιστον τρεις κινήσεις μέχρι να ανάψουν. Η επιτυχία του Banjo ήταν τεράστια.

Κατά την διάρκεια του 2ου Παγκοσμίου πολέμου τα εργοστάσια της Ronson έγιναν εργοστάσια παραγωγής πυρομαχικών 24ώρου βάσεως. Μετά την λήξη του πολέμου η εταιρεία επέστρεψε στην παραγωγή αναπτήρων αλλά επεκτάθηκε και στην παραγωγή άλλων προϊόντων όπως ηλεκτρικές συσκευές ξυρίσματος και οικιακά σκεύη μαγειρέματος. Το 1957 η Ronson παρουσίασε τον Premier Varaflame και το 1965 ένα τελείως νέο είδος αναπτήρα, τον Ronson Comet. Ο αναπτήρας αυτός είναι εξολοκλήρου φτιαγμένος από πλαστικό και πανάλαφρος, έγινε ανάρπαστος στις τάξεις των καπνιστών, ενώ μέσα σε 15 χρόνια πωλήθηκαν πάνω από 60 εκατομμύρια Comet. Το 1970 η εταιρεία παρουσίασε το ηλεκτρονικό σύστημα ανάφλεξης και ακολούθησαν δεκαετίες σκαμπανευασμάτων και αλλαγών ιδιοκτησίας, με μικρής επιτυχίας αναπτήρες.

Το όνομα θρύλος μεταξύ των καπνιστών και το γνωστότερο label μεταξύ των ειδών καπνιστού είναι το Zippo. Η εταιρεία ιδρύθηκε στο Μπράντφορντ της Πενσυλβάνιας το 1932 από τον George G. Blaisdell, ο οποίος ήθελε να δημιουργήσει έναν αναπτήρα που θα φαινόταν καλός και θα ήταν εύχρηστος. Ο Blaisdell έλαβε τα δικαιώματα για έναν αυστριακό windproof αναπτήρα με μετακινούμενο καπάκι και το ξανασχεδίασε σύμφωνα με τις δικές του απαιτήσεις. Έκανε τη θήκη ορθογώνια και συνέδεσε το καπάκι με το κατώτατο σημείο με έναν σύνδεσμο. Τότε περιέβαλε γύρω το φυτίλι με το γνωστό διάτρητο κέλυφος της Zippo. Επηρεασμένος από μια άλλη πρόσφατη εφεύρεση, το φερμουάρ (ZIP), ο Blaisdell ονόμασε το νέο αναπτήρα “Zippo”, και το υποστήριξε με μια εγγύηση εφόρου ζωής.

Στις αρχές του 1940, οι αναπτήρες Zippo πρωταγωνιστούσαν σαν αστέρια του θεάτρου και του σινεμά. Εμφανίστηκαν σε πάνω από 1000 ταινίες στο Hollywood, από το ‘Έως την αιωνιότητα’ μέχρι στους ‘Αγγέλους του Τσάρλι’. Ωστόσο, τίποτα δεν προέβαλλε τους αναπτήρες Zippo τόσο πολύ όσο ο Β Παγκόσμιος Πόλεμος. Όλοι οι έτοιμοι έως τότε αναπτήρες Zippo διατέθηκαν σε στρατιωτικά καταστήματα και φυλάσσονταν σαν λάφυρα από τους στρατιώτες ανά τον κόσμο.

Το 1999, ο αναπτήρας Zippo κατατάχθηκε μέσα στα 100 πρώτα προϊόντα όλων των εποχών από το ‘Danish Design Center’ στην Κοπεγχάγη, καθώς και στα πρώτα σχεδιαστικά προϊόντα του 20ου αιώνα από το ‘Men’s Journal Magazine’.

Ανάμεσα στα είδη καπνιστού που έχουν γράψει ιστορία και βρίσκονται στα χέρια, ή στις τσέπες κάθε ανθρώπου που καπνίζει τσιγάρο, καπνό, ή πίπα, είναι ο αναπτήρας Bic με τη ρυθμιζόμενη φλόγα, ο οποίος λανσαρίστηκε το 1973. Άλλος δημοφιλής και διαδεδομένος τύπος είναι ο Clipper του 1972 και είναι περιζήτητος από τους συλλέκτες εξαιτίας των τυπωμένων σχεδίων που φέρει στο κέλυφός του.

Τα τελευταία χρόνια, οι εταιρείες που δραστηριοπουνται στον χώρο του αδυνατίσματος και της ομορφιάς έχουν κυριολεκτικά κατακλύσει την αγορά με χιλιάδες διαφορετικά προϊόντα που υπόσχονται γρήγορη και εύκολη απώλεια βάρους.

Ένα από αυτά τα προϊόντα είναι και τα διάφορα σκευάσματα και συμπληρώματα με βάση το green coffee bean extract, δηλαδή εκχύλισμα πράσινου καφέ. Όμως, σε αντίθεση με τα περισσότερα συμπληρώματα αδυνατίσματος, τα συμπληρώματα green coffee έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή μιας και είναι από τα λίγα προϊόντα του είδους που τα προτείνουν διατροφολόγοι, ιατροί και ειδικοί στο αδυνάτισμα.

Αυτό βέβαια δεν είναι τυχαίο μιας και πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει πως το green coffee  μπορεί πράγματι να βοηθήσει στο αδυνάτισμα, χωρίς να έχει παρενέργειες ακόμα και μετά από μακροχρόνια χρήση.

Γιατί green coffee; Τι διαφορά έχει από τον κανονικό καφέ;

Καταρχάς να ξεκαθαρίσουμε ότι ο πράσινος καφές προέρχεται από τον ίδιο φυτό που προέρχεται και ο μαύρος καφές που σχεδόν όλοι πίνουμε. Οι πράσινοι κόκκοι είναι ουσιαστικά ωμοί κόκκοι καφέ που δεν έχουν υποστεί την διαδικασία του καβουρδισμού. Ο καβουρδισμός είναι αυτός που χαρίζει την γεύση και το άρωμα που ξέρουμε από τον μαύρο καφέ.

Στην ωμή μορφή του, ο καφές είναι πλούσιος σε διάφορες αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες όμως καταστρέφονται από την διαδικασία του καβουρδισμού. Ένα από αυτά τα αντιοξειδωτικά είναι και το χλωρογενικό οξύ. Μετά τον καβουρδισμό, οι κόκκοι καφέ χάνουν περίπου το 80-90% της περιεκτικότητας τους σε χλωρογενικό οξύ.

Πολυάριθμες μελέτες από το 2008 και μετά έχουν δείξει πως το χλωρογενικό οξύ που υπάρχει στο green coffee έχει αντιγηραντική, αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτική δράση.

Πρέπει δηλαδή να πίνω καφέ από πράσινους κόκκους καφέ?

Όχι απαραίτητα. Ναι, μπορείς να χάσεις κιλά πίνοντας green coffee. Δυστυχώς όμως, ο καφές από τους πράσινους κόκκους έχει εξαιρετικά πικρή γεύση. Για αυτό οι προμηθευτές είναι και ελάχιστοι, μιας και η κατανάλωση του -σε παγκόσμιο επίπεδο- είναι εξαιρετικά μικρή.

Εναλλακτικά μπορείς να δοκιμάσεις ένα συμπλήρωμα πράσινου καφέ (όπως αυτό) και να έχεις τα ίδια οφέλη.

Ποια είναι η αναμενόμενη απώλεια βάρους από τα σκευάσματα green coffee;

Σύμφωνα με τις έρευνες, η καθημερινή λήψη 1600 mg εκχυλίσματος πράσινου καφέ μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους 2-4 κιλών το μήνα. Αυτή είναι η μέση απώλεια βάρους, όταν ο χρήστης δεν κάνει δίαιτα ή άσκηση. Προφανώς μπορείς να επιτύχεις ακόμα μεγαλύτερη απώλεια λίπους στην περίπτωση που συνδυάσεις το green coffee με ένα πρόγραμμα δίαιτας ή άσκησης.

Είναι το green coffee για όλους;

Τόσο ο απλός καφές όσο και ο πράσινος περιέχουν μεγάλες ποσότητες καφεΐνης. Προφανώς λοιπόν, ο πράσινος καφές δεν ενδείκνυται σε άτομα που έχουν αλλεργία ή ευαισθησία στην καφεΐνη. Επίσης δεν συνίσταται να γίνεται η λήψη του από άτομα με σοβαρά ιατρικά προβλήματα, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες χωρίς πρώτα να συμβουλευτούν τον γιατρό που τους παρακολουθεί.

Χρειάζεται συνταγή γιατρού για να αγοράσω κάποιο σκεύασμα green coffee;
Όχι, δεν χρειάζεται συνταγή γιατρού. Ο πράσινος καφές θεωρείται 100% ασφαλής και δεν έχει βρεθεί ότι προκύπτει κάποια παρενέργεια από την χρήση του.

schalkeΑν έχετε ασχοληθεί με το online στοίχημα και είστε εγγεγραμμένοι σε κάποιες εταιρίες στοιχημάτων του διαδικτύου, πολλές φορές μπορεί να σας έχει παρακολουθήσει το παιδί σας να τοποθετείτε ένα στοίχημα και να ζείτε την αγωνία της εξέλιξης. Κάποιες στιγμές θέλει και αυτό να συμμετέχει προτείνοντας σας μερικά παιχνίδια για να παίξετε. Με αφορμή την συζήτηση που γίνεται τον τελευταίο καιρό γύρω από την έκθεση των παιδιών στο στοίχημα, θα προσπαθήσουμε να προτείνουμε μερικές λύσεις, οι οποίες είναι προς το συμφέρον του κοινωνικού συνόλου και βεβαίως του κλάδου.

Σήμερα, οι εταιρίες στοιχημάτων είναι άμεσα συνδεδεμένες με τον αθλητισμό. Θα ήταν παράλογο να μην ήταν αφού οι δραστηριότητές τους εξαρτώνται από την εξέλιξη των αθλητικών γεγονότων. Το online στοίχημα έχει πολύ μεγάλη απήχηση στις νέες ηλικίες και ακόμη και σε αυτές που είναι κάτω των 18 ετών. Η λύση θα έπρεπε να είναι η απαγόρευση των παιδιών στο διαδίκτυο; Να μην έχουν smartphones ή tablets ή να τους καλλιεργηθεί η πρέπουσα παιδεία για τον τρόπο που πρέπει ν’ αντιμετωπίζουν το στοίχημα;

Σίγουρα όλοι οι γονείς επιθυμούν τα παιδιά τους να έχουν αναλυτική κρίση και να μπορούν να φιλτράρουν εύκολα και σωστά τις διάφορες περιπτώσεις που αντιμετωπίζουν στη ζωή τους. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούν οι προπονητές ενός αθλήματος να αφιερώνουν μια ώρα την εβδομάδα τουλάχιστον για την διαπαιδαγώγηση των παιδιών στο στοίχημα και πως να αντιμετωπίζουν τις διαφημίσεις που κάνουν οι εταιρίες στοιχημάτων, οι οποίες απευθύνονται σε αυτά. Παρόμοιο περιστατικό συνέβη τον Οκτώβρη στην Αυστραλία, όπου υπήρξαν θυελλώδεις αντιδράσεις για την καμπάνια της εταιρίας.

Θα μπορούσαμε να προτείνουμε και ένα γενικότερο μάθημα πάνω στις προκλήσεις του διαδικτύου, το οποίο θα διδάσκονταν στις σχολικές αίθουσες, αλλά έχοντας υπόψη το χάος που επικρατεί στην ελληνική παιδεία η εύρεση εξωσχολικών λύσεων είναι μονόδρομος. Δουλεύοντας με τα υπάρχοντα δεδομένα ο αθλητισμός είναι ο κύριος μοχλός αθλοπαιδείας και οι παράγοντες μαζί με τους γονείς θα πρέπει από κοινού ν’ αναπτύξουν μέσα και τρόπους ενημέρωσης των μικρών αθλητών, ώστε να έχουν την παιδεία που απαιτεί η συμμετοχή τους στις ηλεκτρονικές πλατφόρμες που έχουν οι εταιρίες στοιχημάτων.

Ο ρόλος που κατέχουν οι εταιρίες στοιχημάτων είναι πολύ σημαντικός σε αυτό το σημείο. Μπορούν και οι ίδιες να βοηθήσουν σωματεία και γονείς για την αντιμετώπιση του εθισμού στην παιδική ηλικία. Η προσπάθεια αυτή μπορεί να επιτευχθεί με χορηγούμενο υλικό και ανθρώπους που θα προσφέρουν με τις γνώσεις τους και είναι επιστήμονες εργαζόμενοι που έχουν προσλάβει οι εταιρίες στοιχημάτων. Προοδευτικά, θα μπορούσαμε να δούμε στη συνέχεια κάποια betting schools. Μέσα από αυτά οι εταιρίες στοιχημάτων θα έδειχναν το κοινωνικό τους πρόσωπο, θα εκπαίδευαν επαγγελματικά, γονείς και παιδιά, ώστε να υπάρξει ολοκληρωμένη άποψη και παιδεία πάνω στο online στοίχημα.

Στις οργανωμένες κοινωνίες υπάρχουν λύσεις και η δική μας κοινωνία έχει μάθει από τα παθήματα του παρελθόντος και μπορεί να επιδείξει ωριμότητα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιλεχθεί ο καθολικός περιορισμός γιατί η εμπειρία έχει δείξει ότι έχει αρνητικά αποτελέσματα. Οι εταιρίες στοιχημάτων έχουν μια μεγάλη ευκαιρία ν’ αναπτύξουν το εταιρικό, κοινωνικό τους προφίλ με ότι πλεονεκτήματα συνεπάγεται αυτή η κίνηση και παράλληλα να βοηθηθούν ουσιαστικά οι νέοι και οι γονείς τους που ασχολούνται με το στοίχημα.

rouxaΤο αθλητικό look– και γενικότερα  lifestyle– τα τελευταία χρόνια κερδίζει πραγματικά έδαφος. Είναι άνετο, βολικό, οικονομικό, φοριέται σχεδόν παντού τόσο τις καθημερινές όσο και το σαββατοκύριακο, τις περισσότερες φορές δε γνωρίζει εποχή του χρόνου και πλέον οι στιλιστικές επιλογές γύρω από το σπορ ντύσιμο είναι απίστευτα ενδιαφέρουσες!

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε που οι πωλήσεις γυναικείων αθλητικών ειδών, τόσο ρούχων όσο και παπουτσιών ή αξεσουάρ, έχουν αυξηθεί φέτος κατά 20% παρά την οικονομική κρίση. Η πορεία των πωλήσεων στη συγκεκριμένη αγορά είναι σταθερά ανοδική και οι σχεδιαστές μόδας μαζί με τις εταιρείες αθλητικών συνεχίζουν να μας εντυπωσιάζουν με τις προτάσεις τους.

Με αυτή τη λογική βέβαια το γυναικείο αθλητικό lookδεν αποτελεί πια μία απλή υπόθεση όπως παλιά, που εξυπηρετούσε καθαρά πρακτικούς και λειτουργικούς σκοπούς. Το γυμναστήριο, η ποδηλασία με φίλους, τα σπορ ακόμη και η άσκηση outdoors απαιτούν στιλ!

Όπως παρατηρούν οι παράγοντες της αγοράς, η επονομαζόμενη leisure ένδυση κερδίζει συνεχώς καταναλωτές συμβάλλοντας έτσι σημαντικά στην κατά 5% έως 7% αύξηση του συνολικού τζίρου των αθλητικών ειδών τα τελευταία χρόνια. Ακόμη και φέτος, στελέχη της αγοράς θεωρούν ότι η αθλητική ένδυση μόδας διατηρεί σε ικανοποιητικά επίπεδα την κίνηση στα καταστήματα ενώ προβλέπουν ότι στα επόμενα χρόνια η ανάπτυξη αυτής της αγοράς θα φτάσει τα 550 εκατ. ευρώ!

Η μόδα ωστόσο επηρεάζει κυρίως τα γυναικεία αθλητικά ρούχα και όχι τον τομέα της υπόδησης. Μπορεί να διαλέγουμε ένα ζευγάρι μοντέρνα αθλητικά παπούτσια το χρόνο ή τη σεζόν, αλλά τα ρούχα τα αλλάζουμε συχνά. Όσο γερά και ανθεκτικά να είναι, η μεγάλη ποικιλία γυναικείων αθλητικών ρούχων μας ξεμυαλίζει και μας κάνει να θέλουμε να αγοράσουμε κι άλλα, αφού έχουμε τη δικαιολογία ότι θα τα χαρούμε, τα χρειαζόμαστε και τέλος πάντων τα θέλουμε και σε άλλα έντονα χρώματα για να μας φτιάχνουν τη διάθεση…

Η στροφή των καταναλωτών στα αθλητικά ρούχα και κυρίως στα επώνυμα οφείλεται και στην αναζήτηση μοδάτων ρούχων σε προσιτές τιμές. Το casual αθλητικό ντύσιμο φοριέται πια παντού! Οπότε εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς. Παλιά ήταν ρούχα που τα χαιρόμασταν μερικές μόνο ώρες την εβδομάδα. Σήμερα και με τις τάσεις της μόδας, τα γυναικεία αθλητικά ρούχα τα φοράμε από το πρωί μέχρι το βράδυ και μάλιστα έχουμε και τύπο με αυτά! Σε πολλά διάσημα catwalksεπωνύμων σχεδιαστών μόδας μάλιστα, όπως είναι οι Dolce & Gabbana, Prada, Gucci, StellaMcCartney (που έχει και τη δική της ξεχωριστή σειρά στην ADIDAS), JilSander και όχι μόνο βλέπουμε συχνά το αθλητικό lookνα κυριαρχεί ως πρόταση!